?
?می?? پہلے یہ جانتے ہیں کہ گرماں میں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ?
?می?? یاد آتی ہے وہ یہ ہے کہ ?
?می?? پانی کی کمی کے وجہ سے عقل میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت م
یں ??ہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفا
یت ??روئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ کو گرتے سے نکلنے میں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں م
یں ??ہ
یں ??و بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں میں نکلنے کے لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ?
?می?? ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ?
?می?? گرماں م
یں ??ندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس م
یں ??ہا ہے کہ ?
?می?? آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں نہ
یں ??ئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہ
یں ??و، آپ کو لطفاً اہم
یت ??ے ساتھ اس پر فیکٹ کر
دیں.
?
?می?? پہلے یہ بھی یاد آتی ہے کہ گرماں م
یں ??ھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہ
یں ??و آپ کو اور آپ کے ساتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ م
یں ??ے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے نہ
یں ??ہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ
دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ م
یں ??ے جو کہیں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گرما میں کمزور لگ رہا ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہارت دینے میں کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک اور چیلنج?
?گ ہو سکتا ہے جو آپ کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ?
?می?? یہ بھی یاد لگای چہے کہ گرماں م
یں ??ندگی اور محسوساتوں م
یں ??یک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کی صحت اور فطر
یت ??و کیسے بھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہ
یں ??الی چھوڑ سکتے پریشانی میں.
